Vörös grépfrút
Egy kutatás szerint azok, akik 12 héten át mindennap megettek felet ebből a gyümölcsből, 1,63 kilót fogytak, míg azok, akik csak a levét itták meg, 1,49-ot.
A különbség elenyészőnek tűnhet, ám ha figyelembe vesszük, hogy a résztvevők életmódjában más eltérés nem mutatkozott, adott a következtetés, hogy a grépfrút húsa önmagában hozzájárul a súlycsökkenéshez.
A vörös változatban még több a likopin nevű antioxidáns.
