Ne jutalmazd magad egészségtelen szokásokkal!
Az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a kábítószer és a hangulatevés egytől egyig stresszkezelési mechanizmusnak tekinthető – sőt, némelyeknél még az ösztönszerű szex is.
Szánj időt magadra!
A stressz szó hallatán nem kell feltétlenül krízishelyzetre gondolni. Sokaknak már egy randevú kilátásba helyezése is éppen elég ahhoz, hogy az egekbe szökjön a várnyomásuk.
Kitűnő megelőzési és kezelési stratégia, ha heti egy estét biztosan randival töltesz – de saját magaddal Olvass még a témában
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
