Az öregedés egy nagyon komplex, összetett folyamat, és számos körülmény befolyásolja. Ide olyanokat sorolhatunk, mint a genetika, a stressz, a környezeti hatások, az étkezési szokások, vagy éppen az egészség-betegség kérdése.
Már ebből is látszik, hogy mindenki egyedi és nem öregszik ugyanolyan ütemben. Sőt, még azok sem, akik genetikailag megegyeznek! Éppen múltkor láttam erről egy kutatást, amiben azt vizsgálták, hogy az egypetéjű ikrek, amennyiben máshol élnek a világon és más életmódot folytatnak, mennyire eltérő ütemben öregszenek.
Az alapvető különbség az öregedés tekintetében az, hogy megkülönböztetünk egymástól biológiai és kronológiai életkort: utóbbi arra utal, hány évesek vagyunk valójában, míg előbbi, hogy hány évesnek nézünk ki. Olvass még a témában
Üzenetek előző életeidből. Hogyan ismerheted meg egy előző énedet?
Alvásfóbia létezik, és innen tudhatod, ha téged is érint
Kenyeres Birtok: a hely, ahol a hungarikum magyar szürke szarvasmarhából prémium élelmiszerek készülnek
6 csillagjegy, aki a legkönnyebben gyűjt maga köré mérgező kapcsolatokat
Mitől öregszünk gyorsabban?
Egy 2015-ös tanulmányban, amit a PNAS folyóiratban publikáltak Daniel Belsky és munkatársai, megvizsgáltak csaknem 1000, 38 éves férfit és nőt, akiknek összevetették a biológiai és a kronológiai életkorát. A cél az volt, hogy jobban megérthessék öregedésük ütemét, menetét. A biológiai életkor felméréshez olyan faktorokat vettek figyelembe, mint pl. a fogak egészsége, az anyagcsere gyorsasága, a vérnyomás, vagy éppen a szervek funkcionális működése.
Arra az eredményre jutottak, hogy a legtöbb alany biológiai életkora egyezik a kronológiai életkorával, de mégis akadtak olyanok is köztük, akik jelentős eltérést mutattak – egyik, vagy másik irányba. Voltak, akik egy év alatt hármat öregedtek, míg mások szinte nullát.
Daniel Belsky elmondta, hogy „egyértelmű kapcsolat van a külső, látható és a belső öregedés között”. Ha tehát valaki kívülről idősnek látszik, annak a szervei és egyéb életműködéshez szükséges funkciói is gyorsabban öregszenek. Ám ugyanez igaz fordítva is: akinek az egészsége jól működik, az sokkal később és lassabb ütemben mutatja az öregedés jeleit.
Mindez persze abszolút logikusnak tűnik, hiszen ha a szervezetnek az energiáit egyes betegségekre, vagy éppen a túlsúllyal járó küzdelemre kell fecsérelnie, akkor más területeken fog „lemaradni”: a megújulásra kevesebb energiája marad.
