Mi jut eszedbe az öregedés fogalmáról? Egy botjára görnyedő matuzsálem vagy egy senior sportversenyen jeleskedő fitt időskorú? Nem mindegy. Ahogyan vélekedsz a dologról, úgy öregszel te magad is.
Egyre több kutatás igazolja a fenti állítást, vagyis az, hogy miként tekintesz az öregedésre és hogyan képzeled el a korosodást, meghatározza saját öregedési folyamataidat, hatással van egészségi állapotodra és mentális jólétedre.
A tanulmány
A témával foglalkozó egyik legismertebb tanulmányában a Yale professzora, Becca Levy 660, 50 évesnél idősebb emberrel végzett kutatásáról számol be. A résztvevőket két évtizeden át figyelték meg, rendszeres időközönként egészségi állapotukra, fizikai képességeikre és mentális állapotukra vonatkozó kérdésekre kellett felelniük.
Azok a résztvevők, akik pozitívan vélekedtek az öregedésről, 7 és fél évvel tovább éltek, mint a negatív véleménnyel bírók. Az eredményt nem befolyásolták olyan tényezők, mint társadalmi státusz, pénzügyi helyzet, életkor, nem vagy egyedüllét.
Tehát akár tovább élhet egy kevéssé tehetős, magányosan élő idős ember is, ha pozitívan szemléli saját öregedését, mint az, aki családban és vagyonosan él, de az öregedés folyamata szomorúsággal és aggodalommal tölti el.
Azok a résztvevők, akik pozitívan vélekedtek az öregedésről, 7 és fél évvel tovább éltek, mint a negatív véleménnyel bírók. Az eredményt nem befolyásolták olyan tényezők, mint társadalmi státusz, pénzügyi helyzet, életkor, nem vagy egyedüllét.
Tehát akár tovább élhet egy kevéssé tehetős, magányosan élő idős ember is, ha pozitívan szemléli saját öregedését, mint az, aki családban és vagyonosan él, de az öregedés folyamata szomorúsággal és aggodalommal tölti el.