Gyors fogyás hasból a tavaszi retekdiétával

Mintaétrend a második napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, zöldfűszeres túróval és retekkel, egy bögre zöld tea.

Tízórai: egy marék mandula.

Ebéd: grillezett csirkemell céklás-répás-retkes salátával.

Olvass még a témában

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

Tudom, hogy sokaknak nem vagyok szimpatikus – de ez cseppet sem zavar

Várni a tökéletes pillanatra vagy bízni a sorsban? Hiányzik egy négylábú családtag itthonról

Csak akkor jöttem rá, mennyire boldogtalanná tett a folytonos hajtás, amikor abbahagytam

Uzsonna: egy narancs.

Vacsora: tojássaláta.

Mintaétrend a harmadik napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy keményre főtt tojás, két szelet pulykamell sonka, retek, egy bögre zöld tea.

Tízórai: két szelet korpás keksz.

Ebéd: grillezett hal citromos, zöldfűszeres salátával.

Uzsonna: reteksaláta.

Vacsora: egy adag Waldorf-saláta.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett