15. Honnan tudjam, hogy izomszakadásom van vagy csak izomhúzódásom?
Mindkettőt ugyanúgy kell kezelni: jegelned kell 24-72 órán keresztül, majd melegen tartani és pihenni.
16. Heti egy-két alkalommal altatót használok. Hosszútávon ez káros?
Még nincs bizonyítva ennek a káros hatása.
De tudnod kell, hogy a jó alvás feltétele a higiénia, sötét hüvös szoba, laza ruha, rendszeresség. Ezek többet segítenek, mint az altatók több mint fele.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
