Gyógyteákkal a betegségek ellen

A rossz idővel sajnos könnyen együtt járhatnak a megbetegedések is. Ha természetes módon szeretnénk erősíteni immunrendszerünket, akkor érdemes a következő teákból választani.

A megfázásra, vagy akár annak megelőzésére egyik leghasznosabb megoldás lehet például a hársfatea.
Elég este elalvás előtt egy bögrével meginni belőle, és máris sokat segíthetünk immunrendszerünk megerősödésében. Torokgyulladások, szájüregi fertőzések esetén is ideális.

A filtert vagy a virágzatot forrázzuk le nem lobogó vízzel. Ezután hagyjuk állni néhány percig, majd mikor megfelelő hőmérsékletű lett, megihatjuk.
A hársfa nyugtató, izzasztó és egyben méregtelenítő hatású is, ezért a maximális hatás érdekében a tea fogyasztása után javasolt az ágynyugalom.

A bodzavirágból készült teák szintén ideálisak szervezetünk erősítésében.
Magas C-vitamin és flavonoid tartalma miatt erős antioxidáns hatással rendelkezik, emellett remek lázcsillapító, és a gyulladásokkal szemben is sikerrel veszi fel a harcot. Hársfával keverve az egyik legideálisabb orvosságunk a téli betegségekre!

A bodzatea elkészítésénél nagyon fontos, hogy teánk a megfelelően elkészített alapanyagokat tartalmazza, mivel a növény levele, kérge, sőt a magja is mérgező anyagokat tartalmaz.
A filterrel néhány percig forraljuk, majd ha kicsit már kihűlt, mézzel ízesítjük.

A csipkebogyó közismerten magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, amire érdemes vigyáznunk.
A forrázás, melegítés hatására ez az értékes vitaminmennyiség könnyen eltűnik. Rendszeres fogyasztásával a megfázásos megbetegedések könnyebben elkerülhetőek lehetnek.

A csipkebogyó a bodzával ellentétben nem tartalmaz méreganyagokat, ezért nincs szükség sem forrázásra, sem forralásra.
A lehető legtöbb vitamin kinyerése érdekében áztassuk be a csipkebogyót hideg vízbe, hagyjuk benne akár egy napig is, majd az így elkészült vizet enyhén melegítsük fel fogyasztás előtt. 

A népi gyógyászat már évszázadok óta ismeri és alkalmazza a hagyma teát, amely sokat segíthet szervezetünk ellenálló képességének megerősítésében.
Megfázásra, köhögésre kiváló, valamint antibakteriális hatása miatt is érdemes rendszeresen fogyasztani.

Karamellizáljunk meg egy evőkanál barnacukrot, majd öntsük fel vízzel. Ebbe a főzetbe tegyük bele a vöröshagyma darabjait, majd forrás után hagyjuk állni minimum 10 percet.
Mézzel ízesíthetjük, illetve akár zöld teával is összekeverhetjük a tökéletes hatás érdekében!

Ha jön a tél, akkor nem árt, ha beszerzünk néhány olyan dolgot, ami segíthet nekünk, ha megbetegszünk.
Nem kell azonban feltétlenül drága gyógyszereket vásárolni ahhoz, hogy ellenállóak legyünk a betegségekkel szemben. Néhány egyszerű alapanyagból ugyanilyen hatásos szert készíthetünk!