Egészség / Életmód

Gyógyteákkal a betegségek ellen

Gyógyteákkal a betegségek ellen

A rossz idővel sajnos könnyen együtt járhatnak a megbetegedések is. Ha természetes módon szeretnénk erősíteni immunrendszerünket, akkor érdemes a következő teákból választani.

Hársfa

A megfázásra, vagy akár annak megelőzésére egyik leghasznosabb megoldás lehet például a hársfatea.
Elég este elalvás előtt egy bögrével meginni belőle, és máris sokat segíthetünk immunrendszerünk megerősödésében. Torokgyulladások, szájüregi fertőzések esetén is ideális.

Hársfatea elkészítése

A filtert vagy a virágzatot forrázzuk le nem lobogó vízzel. Ezután hagyjuk állni néhány percig, majd mikor megfelelő hőmérsékletű lett, megihatjuk.
A hársfa nyugtató, izzasztó és egyben méregtelenítő hatású is, ezért a maximális hatás érdekében a tea fogyasztása után javasolt az ágynyugalom.

Bodza

A bodzavirágból készült teák szintén ideálisak szervezetünk erősítésében.
Magas C-vitamin és flavonoid tartalma miatt erős antioxidáns hatással rendelkezik, emellett remek lázcsillapító, és a gyulladásokkal szemben is sikerrel veszi fel a harcot. Hársfával keverve az egyik legideálisabb orvosságunk a téli betegségekre!

Bodzatea elkészítése

A bodzatea elkészítésénél nagyon fontos, hogy teánk a megfelelően elkészített alapanyagokat tartalmazza, mivel a növény levele, kérge, sőt a magja is mérgező anyagokat tartalmaz.
A filterrel néhány percig forraljuk, majd ha kicsit már kihűlt, mézzel ízesítjük.

Csipkebogyó

A csipkebogyó közismerten magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, amire érdemes vigyáznunk.
A forrázás, melegítés hatására ez az értékes vitaminmennyiség könnyen eltűnik. Rendszeres fogyasztásával a megfázásos megbetegedések könnyebben elkerülhetőek lehetnek.

Csipkebogyótea elkészítése

A csipkebogyó a bodzával ellentétben nem tartalmaz méreganyagokat, ezért nincs szükség sem forrázásra, sem forralásra.
A lehető legtöbb vitamin kinyerése érdekében áztassuk be a csipkebogyót hideg vízbe, hagyjuk benne akár egy napig is, majd az így elkészült vizet enyhén melegítsük fel fogyasztás előtt. 

Hagyma

A népi gyógyászat már évszázadok óta ismeri és alkalmazza a hagyma teát, amely sokat segíthet szervezetünk ellenálló képességének megerősítésében.
Megfázásra, köhögésre kiváló, valamint antibakteriális hatása miatt is érdemes rendszeresen fogyasztani.

Hagymatea elkészítése

Karamellizáljunk meg egy evőkanál barnacukrot, majd öntsük fel vízzel. Ebbe a főzetbe tegyük bele a vöröshagyma darabjait, majd forrás után hagyjuk állni minimum 10 percet.
Mézzel ízesíthetjük, illetve akár zöld teával is összekeverhetjük a tökéletes hatás érdekében!

Népi gyógyteák

Ha jön a tél, akkor nem árt, ha beszerzünk néhány olyan dolgot, ami segíthet nekünk, ha megbetegszünk.
Nem kell azonban feltétlenül drága gyógyszereket vásárolni ahhoz, hogy ellenállóak legyünk a betegségekkel szemben. Néhány egyszerű alapanyagból ugyanilyen hatásos szert készíthetünk!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást