Ezek a gyógynövények csodásan hatnak a májad egészségére

Te mihez szoktál kezdeni a gyermekláncfűvel, vagy más néven pongyola pitypanggal? Míg sokan csak belefújnak egyet, és nézik, hogyan szállnak a darabkái, vagy teljesen figyelmen kívül hagyják, addig azok, akik ismerik a sokoldalúságát, rengeteget nyerhetnek vele. A friss pitypanglevél például remekül passzol különféle salátákba, elfogyasztva pedig kedvez a májunk egészségének.

A pitypang zöldje ugyanis gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, a természetes keserűsége pedig serkenti az emésztést is. A leveléből és a gyökeréből is készíthetsz teát akár friss szedésből, akár pedig már becsomagolt, bolti verzióból. Amint belekortyolsz, máris hozzájárulhatsz ahhoz, hogy a méreganyagok könnyebben távozzanak a májból, sőt a veséből is.

Az aloe verát vagy orvosi aloét már az ókorban is alkalmazták gyógyászati célokra, manapság pedig leginkább a sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, és különféle bőrápoló termékeknek is kedvelt összetevője.

Ami a máj egészségét illeti, az aloe vera elősegíti a máj méregtelenítését és támogatja az emésztőrendszerünket is. Hogy ezeket az előnyöket élvezni tudd, remek választás például, ha reggel iszol egy kis - kifejezetten fogyasztásra kifejlesztett - aloe vera lét.

Összességében tehát jó néhány természetes lehetőség közül válogathatsz, ha támogatni szeretnéd a májad egészségét, és általában véve is jót tehetnek neked. Persze ha bármelyik fogyasztásával, felhasználásával kapcsolatban eligazodnál, akkor mindig az a biztos, ha a háziorvosodtól is tanácsot kérsz.

Forrás: netmeds.com, timesofindia.indiatimes.com, fotók: istockphoto.com