VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Amikor egy szülő azt hallja, hogy a gyermeke nem hajlandó bármit megenni, sokszor tehetetlenül érzi magát. Nemcsak a mindennapok gasztronómiai kihívásaival kell szembenézniük, hanem azzal is, hogy ezek a szokások hosszú távú hatással lehetnek a gyermek egészségi állapotára is. Íme néhány módszer, amit érdemes kipróbálni, ha szeretnéd, hogy a gyermeked ne legyen válogatós.
Fedezze fel az ízek világát
A gyerekek természetes kíváncsisága nagyszerű eszköz lehet a számunkra, hogy szélesítsük az általuk ismert ételek palettáját. Már egészen kicsi korban érdemes elkezdeni megismertetni őket különféle ízekkel, textúrákkal és színekkel. Az étkezések alkalmával próbálj meg minél több, különböző alapanyagot bemutatni, és adj lehetőséget neki, hogy kipróbálja az új ízeket. Emellett fontos megjegyezni, hogy az új ételek bevezetésekor legyél türelmes, hiszen a gyerekek gyakran többszöri kóstolás után fogadják el az új ízt.
A cikk folytatódik, lapozz!
5 trükk a hosszú életért, ami garantáltan működik a holisztikus táplálkozási szakértő szerint
