Ha a hangsúlyt a testsúlyról és az étkezési szabályokról az egészséges döntések meghozatalára és az ételekben való örömszerzésre helyezzük át, az növelheti a testtel kapcsolatos jó érzéseket. Így segítheted elő, hogy gyermekednek egészséges kapcsolata alakuljon ki a testével!
3/5 Mutasd ki az elfogadásodat
Kétségtelen, hogy gyermeked végtelen számú üzenetet fog kapni a médiától, társaitól és esetleg családtagjaitól, edzőitől vagy tanáraitól, hogy testének vékonynak kell lennie ahhoz, hogy elfogadható vagy „egészséges” legyen. Ezt szem előtt tartva fontos, hogy amikor csak lehetséges, szembeszállj ezzel a gondolattal.
Minél gyakrabban tudod aktívan megerősíteni egy pozitív üzenetet gyermeked testének képességeiről, annál jobban képes lesz befogadni azt, és felépíteni a saját teste megbecsülését.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!