Szeretteink elveszítése mindig fájdalmas, de az ünnepek környékén valóságos érzelmi hullámvasútra ültethet minket. Amennyiben a hozzád közel állók közül valaki december végén hunyt el, esetleg éppen a küszöbön áll a tragédia, hasznát veheted tanácsainknak.
Ne kényszerítsd magad mosolyra!
Teljesen természetes, hogy nem tudod önfeledten átélni az ünnepi hangulatot.
A magaddal és a környezeteddel szemben érzett bizonytalanság azt eredményezheti, hogy óráról órára változhatnak az érzelmeid: egyszer díszíteni szeretnéd a lakást, majd úgy érzed, semmi értelme, s inkább félbe hagyod. A megoldás: fogadd ez a saját érzéseidet, és ne akarj másként viselkedni!
A magaddal és a környezeteddel szemben érzett bizonytalanság azt eredményezheti, hogy óráról órára változhatnak az érzelmeid: egyszer díszíteni szeretnéd a lakást, majd úgy érzed, semmi értelme, s inkább félbe hagyod. A megoldás: fogadd ez a saját érzéseidet, és ne akarj másként viselkedni!
