„Mindenki egyetért velem.”
Ez a mondat azért olyan hatékony, mert izolálni próbál. A gaslighter ilyenkor mások véleményére hivatkozik, hogy úgy érezd, te vagy az egyetlen, aki nem látja helyesen a helyzetet.
Miért olyan káros?
Ez a manipulációs taktika elszigeteltséghez vezethet, mert elhiteti veled, hogy nincs támogatód, és hogy mindenki más egyetért a gaslighterrel. Ez jelentősen alááshatja az önbizalmadat és az önértékelésedet.
Hogyan védekezhetsz?
Ne hagyd, hogy a feltételezett „többség” véleménye elbizonytalanítson! Mondhatod például: „Én most a saját érzéseimről beszélek, és ezek érvényesek, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak.” Ezáltal hangsúlyozod a saját tapasztalataid érvényességét, és nem hagyod magad elszigetelni. Olvass még a témában
„Tudsz főzni?” Elmondom, miért vészjósló, ha egy férfi ezt kérdezi tőled
Ezért hiszek a második házasságom előtt is a szerelemben
„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?
A transzgenerációs minta, amit ki kellett oldanom ahhoz, hogy igazi társa lehessek a férjemnek
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
