„Mindenki egyetért velem.”
Ez a mondat azért olyan hatékony, mert izolálni próbál. A gaslighter ilyenkor mások véleményére hivatkozik, hogy úgy érezd, te vagy az egyetlen, aki nem látja helyesen a helyzetet.
Miért olyan káros?
Ez a manipulációs taktika elszigeteltséghez vezethet, mert elhiteti veled, hogy nincs támogatód, és hogy mindenki más egyetért a gaslighterrel. Ez jelentősen alááshatja az önbizalmadat és az önértékelésedet.
Hogyan védekezhetsz?
Ne hagyd, hogy a feltételezett „többség” véleménye elbizonytalanítson! Mondhatod például: „Én most a saját érzéseimről beszélek, és ezek érvényesek, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak.” Ezáltal hangsúlyozod a saját tapasztalataid érvényességét, és nem hagyod magad elszigetelni. Olvass még a témában
Egyedül nyaralni: miért kelt még mindig megdöbbenést a párkapcsolatokban?
„Anyám szeret téged és én is kedvelem a te családodat!” – 10 hazugság, amit a férfi mond, hogy megvédje a kapcsolatot
Az 5+1 legkényelmesebb szex póz, amit fáradt napokon is élvezetes
„Megbántam, hogy elváltam.” 10 tanulságos történet
