„Mindenki egyetért velem.”
Ez a mondat azért olyan hatékony, mert izolálni próbál. A gaslighter ilyenkor mások véleményére hivatkozik, hogy úgy érezd, te vagy az egyetlen, aki nem látja helyesen a helyzetet.
Miért olyan káros?
Ez a manipulációs taktika elszigeteltséghez vezethet, mert elhiteti veled, hogy nincs támogatód, és hogy mindenki más egyetért a gaslighterrel. Ez jelentősen alááshatja az önbizalmadat és az önértékelésedet.
Hogyan védekezhetsz?
Ne hagyd, hogy a feltételezett „többség” véleménye elbizonytalanítson! Mondhatod például: „Én most a saját érzéseimről beszélek, és ezek érvényesek, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak.” Ezáltal hangsúlyozod a saját tapasztalataid érvényességét, és nem hagyod magad elszigetelni. Olvass még a témában
Kell-e viszonozni a „szeretlek”-et, ha még nem érezzük? – Így lehetsz őszinte és nem bántó
10 vörös zászló olyan férfiak felől, akiknek nagyon nem akarsz nemet mondani
10 álomszép esküvői manikűr, amit minden menyasszony megirigyelne
7 női csábító testbeszéd trükk, ahogyan tényleg leveheted Őt a lábáról
