Cukros üdítők
A táplálkozástudományi szakemberek és az orvosok is egyetértenek abban, hogy a kólát és társait végképp ki kellene iktatni az étrendből.
Egyetlen doboz üdítő elfogyasztása körülbelül annyit jelent, mintha ugyanannyi vizet 10 adag cukorral innál meg.
Egy nő számára a napi ajánlott cukorbevitel körülbelül 24 gramm, vagy hat teáskanálnyi – és ez a mennyiség máris túllépi… Olvass még a témában
„Soha nem értek egymáshoz, mégis úgy éreztem, megcsalt” – Az érzelmi félrelépésről meséltek olvasóink
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
Cukros gabonapelyhek
Azt hiszed, a reggelizőpelyhed az egészség forrása és a fogyás kulcsa? Nézd meg alaposan a címkét, mert lehet, hogy tévedsz!
A natúr müzli vagy zabpehely friss gyümölccsel kiegészítve valóban szuper, ám a készen kapható, ízesített pelyhek többsége rengeteg cukrot és glutént tartalmaz.
A kalóriatartalmat is érdemes szemügyre venned: az ilyen csemegék többsége a csokoládééval vetekedő energiamennyiséget rejt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
