Kockamargarin
Használj inkább sima vajat, vagy lágy formulájú zsiradékot a sütéshez és a kenyérre! A margarin ugyanis nem más, mint megszilárdult transzzsír, aminek a hátrányait már említettük az elején, a bevonómasszák kapcsán.
Ne feledd, hogy ezt használják a sós rágcsálnivalók és a készen kapható sütemények elkészítéséhez is, tehát a kiiktatásához azokat is érdemes elkerülni!
Üveges paradicsomszósz
Bár egészségesnek tűnik – hiszen paradicsom van benne, nem igaz? –, valójában igazi cukorbomba. Éppen ezért lehetőség szerint próbálj a receptekhez friss paradicsomszószt használni, vagy válassz olyan terméket, amelynek címkéjéről egyértelműen kiderül, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Olvass még a témában
Amennyiben az édes aromájú változathoz szoktál, eleinte biztosan érdekes lesz érezned a paradicsom igazi ízét. De ne aggódj, így még finomabb lesz a végeredmény! Amikor „bűnös” ételekről beszélünk, fontos megjegyezni: önmagában semmilyen táplálék sem tekinthető gonosznak, a helytelen fogyasztási szokások teszik azzá. Mértéket tartva gyakorlatilag bármit megkóstolhatsz, ám ha könnyen elszalad veled a ló, inkább kerüld el őket!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
