Te is azok közé tartozol, akik kóstoltak már meg valamit csupán azért, mert „szuperételnek” hitték? Nem vagy egyedül: a Brit Dietetikusok Szövetségének felmérése alapján az emberek 61%-a cselekszik így. Az Európai Uniós szabályozások betiltották ugyan a kifejezés nem megfelelő használatát, de még mindig bőven akad mit tisztázni a témával kapcsolatban… Mutatunk most hat olyan finomságot, ami bizonyos esetekben problémát okozhat.
4/6 Kókuszvíz
Az éretlen, még zöld kókuszból kinyert folyadék a papírforma szerint igazi magnézium- és káliumbomba, ami miatt a nyugati társadalmak egyik legnagyobb népszerűségnek örvendő frissítő itala.
Elsősorban edzés után ajánlják, hogy helyreállítsa az elektrolit-háztartást. Mivel „szuperital” kifejezés így külön nincs, hát ráragasztották, hogy szuperétel.
Igazából azonban akad vele egy kis probléma: noha viszonylag kalóriaszegény, hiszen 100 ml 20 kcalt rejt, egy 330 ml-es adaggal három teáskanálnyi cukrot hörpintesz fel, ami a napi ajánlott maximum bevitel fele.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!