Ashwagandha, indiai „ginzeng”, (Withania somnifera)
A burgonyafélék családjába tartozó álombogyó távoli rokonságban sincs az igazi ginzenggel, mégis bámulatos hatásokkal rendelkezik.
Növeli a vitalitást, tisztítja az elmét, védi az idegsejteket, javítja az alvásminőséget, idegerősítő és szorongásoldó hatású. Krónikus fáradtság, stressz, túlhajszoltság esetén áldásos. Szabályozza az immunrendszer működését.
Csillapítja az ízületi és az izomfájdalmakat. Javítja az endokrinfunkciókat, fokozza a tesztoszterontermelést, közvetlenül támogatja a pajzsmirigyet, ezért alulműködése esetén nagyon hasznos. Táplálja a vért. Enyhíti az ízületi problémákat. Illata és íze nem éppen a legbizalomgerjesztőbb, de meg lehet szeretni és a hatása egészen biztosan meg fog győzni, mivel néhány pillanat múlva energetizál. Remek időseknek, de fiatalabbak is bátran használhatják, a férfiaknak előnyösebbnek tartják, mint a nőknek.
Következő cikkünk10 mese a gyerekkorodból: a kedvenced árulkodik a személyiségedrőlEmlékszel még, milyen izgatottan ugrottál ki az ágyból szombat reggel, hogy végre bekapcsolhasd a tévét, és végignézhesd a kedvenc meséidet? És arra, milyen lelkesen gyűjtögetted a Pokémon tazókat, vagy mennyire hangosan énekelted a Sailor Moon főcímdalát? Most nem csak egy kis nosztalgia következik, de azt is kiderítheted, az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
