A legismertebb növényi tejek
Talán a legismertebb növényi (tej)ital a rizstej, amit kedvező árának és könnyed elérhetőségének köszönhet.
Hátránya, hogy átlagosan magasabb a szénhidráttartalma, azonban tápanyagokban nem túl gazdag.
Emiatt más növényi (tej)italokkal való keverése, vagy dúsítása javasolt. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 28. a numerológia szerint: érzékenység és harmónia
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
Kívül csillogás, belül csalás: ráláthattam a nagy influenszer-illúzióra
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Hasonlóképpen népszerű, azonban sokkal drágább a mandulatej főleg, ha friss mandulából készíted otthon.
A kókusztej ízre sokak számára az egyik legvonzóbb növényi (tej)ital, azonban az átlagosnál magasabb (jótékony) zsírtartalma miatt nem a legdiétásabb növényi (tej)italok közé tartozik.
Vitatott alapanyag, de fehérjékben gazdag a szójatej.
A szója manapság sokak számára allergén és kerülendő – ezzel sem értenek sokan egyet.
Az biztos, hogy magas az ösztrogénszintje, és túl nagy mennyiségben fogyasztva ennek hátulütői is lehetnek.
Végül a zabtej sem maradhat ki a sorból, ami sok rostot tartalmaz, de telített zsírokat és koleszterint nem.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
