Mindegy, hogy elmúltál már 25 éves, vagy még bőven a tinédzser korszakodban jársz, a pattanások akkor is a legrosszabb rémálmaid közé fognak tartozni. Míg egyesek olyan szerencsések, hogy mindegy, mit tesznek, mindig makulátlan marad a bőrük, addig vannak olyanok is, akik ezt már nem mondhatják el magukról. Ha a te arcodon is gyakran jelennek meg pattanások, ráadásul alig bírsz megszabadulni tőlük, jobb, ha az alábbi ételeket száműzöd az étrendedből!
4/5 Tej
Egyelőre még nincs 100 százalékos bizonyíték, ám a dolgok jelenlegi állása szerint a tej is okozhat pattanásokat az arcodon. Nagyon sokan próbálnak úgy megszabadulni az aknéktól, hogy elhagyják az étrendjükből a tejtermékeket, és sokan pozitív változást is tapasztalnak a diéta során.
Ezen felbuzdulva már 2007-ben is foglalkozott az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia ezzel a témával. Egy kutatásukból kiderült, hogy ha sok tejet fogyasztasz, erősebbé válhatnak a pattanásaid, mivel ez a tesztoszteronszintre is hatással van. Amikor pedig ebből a hormonból sok van a testedben, többek között a pattanások is megjelennek.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!