Kelkáposzta
Jó, jó salátát eszel és diétázol. Sőt nyár van, ezért leginkább a könnyű, friss fogásokat kívánod. Ez teljesen érthető, de nem árt itt is a változatosságra törekedni.
A legjobb, ha a különböző salátakeverékek helyett legközelebb a kelkáposztáért nyúlsz a piacon vagy a boltban, hiszen ebben a szuper zöldségben nem csak több vitamin van, mint például a spenótban, de a kelkáposztában található hasznos tápanyagok hozzájárulnak a szellemi frissesség megőrzéséhez a legőrültebb napjaidon is.
Tipp: Tegyél néhány levelet a reggeli omlettedbe vagy készíts belőle főzeléket, salátát, de akár a smoothie-ba is bekerülhet egy-egy level belőle! Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
