Kelkáposzta
Jó, jó salátát eszel és diétázol. Sőt nyár van, ezért leginkább a könnyű, friss fogásokat kívánod. Ez teljesen érthető, de nem árt itt is a változatosságra törekedni.
A legjobb, ha a különböző salátakeverékek helyett legközelebb a kelkáposztáért nyúlsz a piacon vagy a boltban, hiszen ebben a szuper zöldségben nem csak több vitamin van, mint például a spenótban, de a kelkáposztában található hasznos tápanyagok hozzájárulnak a szellemi frissesség megőrzéséhez a legőrültebb napjaidon is.
Tipp: Tegyél néhány levelet a reggeli omlettedbe vagy készíts belőle főzeléket, salátát, de akár a smoothie-ba is bekerülhet egy-egy level belőle! Olvass még a témában
Szauna, cukorevés, fejjel lefelé lógás: meddig bírja az ember? 10 érdekes tény
„Örökre az övé vagyok, mert senkinek nem kell egy nő, akinek gyereke van” – Így ejtik a férfiak csapdába a nőket a gyerekkel
Intenzíven reagálsz a kritikára? Biztos jelek, hogy RSD-d van
„Olyan kevés lett a hajam, hogy nyáron leég a fejbőröm.” Az öregedés melyik jelére nem voltál felkészülve?
