2. „Miért megy tönkre a fogam?”
A fogak romlása, a lyukak megjelenése leginkább a fogszuvasodásból fakad, amit a baktériumok által termelt savak idéznek elő. Ez a fogzománc megbomlásával kezdődik, amely a fog felszínén lyukkezdeményeket hoz létre, ez pedig egy idő után nagy fájdalommal jár.
– Folyamatosan figyelj a fogaid egészségére, és remineralizáld a zománcot, azaz gondoskodj a szükséges ásványi anyagokról, hogy ellenállóbb legyen a fogad. Ma már kifejezetten erre a célra fejlesztett fogkrémeket is kaphatsz.
– Ne hagyd, hogy a fogaid körül hosszú ideig savas legyen a környezet. Azaz ha ettél egy cukrot, csokit, vagy ittál cukros üdítőt, lehetőleg minél előbb öblítsd ki a szádat vízzel.
– Ne igyál cukros italt, és ne egyél édességet azután, hogy megmostad a fogadat lefekvésnél. Bármennyire is magától értetődőnek tűnik ez, már az is sokat számít, hogy megiszol egy pohár gyümölcslevet! Ez ugyanis akár 8 órán át a szádban maradhat, savassá teszi a fogak környezetét, és hamarabb tapasztalhatod, hogy tönkremennek a fogaid. Olvass még a témában
„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai
Ezt hozza 2026. augusztus 22. a numerológia szerint: rend és stabilitás
Salsa és bachata – Ezt tanultam a kapcsolódás művészetéről a táncparketten
„Akkor döbbentem rá, hogy elvesztettem a legjobb barátomat” – Férfiak, akik megbánták, hogy elváltak
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
