6 fitnesz applikáció, amivel formába lendülhetsz az ősszel

Ha nincs pénzed/kedved/időd személyi edzőhöz járni, viszont motivációra és mindennapi tippekre szükséged van, hogy hatékonyan tudj fejlődni, a különböző fitnesz appokat neked találták ki. Mindegy, hogy futáshoz, otthoni edzéshez vagy csak az idő és az elégetett kalória méréséhez használod őket, hatalmas segítséget nyújthatnak a céljaid eléréséhez – az általuk kapott motivációról nem is beszélve. Összeválogattuk azokat az applikációkat, amelyek nekünk rengeteget segítettek, hogy ne adjuk fel, és a második hét után ne a „nekem ez úgysem megy” mantrát kántálva vessük rá magunkat a csokitortára.

Nike+ Training Club

Az egyik világelső sportmárka fitnesz applikációja több mint 100 edzést tartalmaz, így biztosan nem lesz monoton az alakformálás.

Plusz pont, hogy beállíthatod, milyen edzettségi szinten tartasz, így biztos, hogy bírni fogod azokat a gyakorlatsorokat, amiket a Nike sportolóknak állítottak össze.

Mindegyik edzéstervhez gyönyörű, minőségi útmutató videó is jár, hogy biztosan helyesen végezd el a gyakorlatokat.

Olvass még a témában

„Johnny Bravo szexi volt!” Melyik rajzfilm hősébe voltál „szerelmes”?

Mit tud a Minden történetnek két oldala van, a Netflix idei eddigi legnézettebb, 104 milliószor megtekintett sorozata?

A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők

A mediterrán életem, amihez el sem kellett költöznöm Magyarországról

Nike+ Running

Ha szeretsz futni, ezt az appot neked találták ki: méri a távolságot, az időt, az intenzitást, és közben még versenyezhetsz is a barátaiddal.

Kiposztolhatod Facebookra, hogy mennyit futottál, és ha iOS rendszert használsz, még képet is lőhetsz a teljesítményedhez.

A Nike+ Running nem véletlenül a legnépszerűbb futóalkalmazás – néha becsúszik egy-két gikszer, főleg a GPS használatával, de alapvetően teljesen hibátlanul működik a dolog, és hatékonyan méri, hogyan fejlődsz.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik