5 finomság, amit fehérjeporral elkészíthetsz

Egészséges csokifagyi

Hozzávalók:

• 3 db banán
• 2 dl tej/növényi tej
• 30 gramm csokis fehérjepor
• 100 gramm idénygyümölcsök vagy mirelit gyümölcs

Elkészítés:

Ha a banánod fagyasztott, akkor egyszerűen turmixolj össze minden hozzávalót a gyümölcsök kivételével, amivel díszíteni fogod a fagyit, és már kész is van. Ha nem fagyasztott a banánod, akkor pár órára tedd a mélyhűtőbe a keveréket úgy, hogy néha megkevergeted. Ehhez nagyobb zsírtartalmú tejet ajánlunk inkább. A gyümölcs mehet a tetejére.

Olvass még a témában

Ezt üzened az arcoddal a külvilágnak. Az arc és belső tulajdonságok kapcsolata

Ez az igazság az egykékről, pszichológusok szerint

Teljesen leálltam a cukorral – az élet napos oldala

Nyári bomba alak: így add le a fölös kilókat a 6-6-6 gyaloglás módszerrel

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

Imádnivaló selyemsálak: 8 egyszerű és sikkes megkötési mód, ami azonnal feldobja a nyári frizurádat

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust