Mandula
Tele van létfontosságú telítetlen zsírsavakkal, amelyek mindkét nemnél az egészséges hormonháztartás nélkülözhetetlen feltételei.
A mandula illata vágykeltő hatású a nőkre nézve. A sózatlan változat magában fogyasztva a legzamatosabb!
Tojás
A B5- és a B6-vitamin ugyancsak a hormonrendszerre hat, emellett segít a stressz leküzdésében.
A tojás számos kultúrában a termékenység és az újjászületés szimbóluma. Ugye, milyen jólesne egy kis omlett vagy rántotta?
Füge
Aminosavai növelik a libidót, magas cukortartalma pedig gyorsan hasznosuló energiaforrást jelent az ágyban.
A friss változat lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaz az aszaltnál, utóbbi viszont vastartalmánál fogva javítja a vérkeringést. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
