Az empátia és a túlzott érzékenység
Az igaz, hogy az empátia csodálatos tulajdonság, ám néha túlságosan is beleéljük magunkat mások helyzetébe, és emiatt nehezen döntünk saját érdekünk szerint. Az érzékeny emberek gyakran inkább ráhagyják magukat a másik kívánságaira, mert úgy érzik, hogy ezzel csökkenthetik a környezetükben lévő stresszt.
Ha te is a túlérzékeny emberek közé tartozol, próbálj meg gyakorolni néhány relaxációs technikát, hogy jobban meg tudd különböztetni a saját érzéseidet másokétól. Meditáció, légzésgyakorlatok vagy a sportolás segíthet abban, hogy jobban el tudj különülni a külvilág hangulatától és ne vedd át azt automatikusan.
Megtanulni nemet mondani nem egyszerű feladat, de egy fontosságos lépés az egészséges önkép és a tartalmas élet felé. Olvass még a témában
Ez az éttermi incidens megtanított, hogy néha vita helyett sokkal okosabb a visszalépés
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
Mások megalázásán szórakozunk – tényleg erre valók a tehetségkutatók?
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Következő cikkünk40 éves koromig vagyok hajlandó vállalni a fogamzásgátlás terhét – utána a páromon sorA párommal teljesnek érezzük a családunkat: nekem van egy kislányom egy korábbi kapcsolatomból, akit ő is nagyon szeret, saját gyereket viszont nem szeretne, és én sem feltétlenül vágyom még egy gyerekre. Legalábbis a jelen terveinkben nem szerepel az, hogy bővítsük a családunkat. Ez a „most nem” viszont a gyakorlatban azt…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
