Egy ideig tépelődtem, de ekkorra már dolgoztam annyit magamon, hogy úgy döntsek: megérdemlem. Tudtam, hogy az előttem álló év nehéz lesz, és úgy gondoltam, kifejezetten jól fog jönni egy olyan tér, ahol elmondhatom, mi zajlik bennem, és nem kapok rá tanácsot vagy ítéletet – csak figyelmet. Azt hittem, ez afféle baráti, megosztós, tea melletti beszélgetős dolog lesz.
Hát, elég nagyot tévedtem…
A női kör, ahová végül több mint fél éven át jártam, a test és lélek egészen mély rétegeiben dolgozott. Elsősorban a bodywork – ma már bodyway – módszerét alkalmaztuk, ami elsőre talán megfoghatatlannak tűnik, de valójában nagyon is testi és valóságos.
Nem a gondolatokból, hanem a testérzetekből indulunk ki: abból, amit akkor és ott érzel – feszülés, szorítás, zsibbadás, remegés. Ezek a finom fizikai jelek sokszor mélyen eltemetett emlékekhez, elfojtott érzésekhez vezetnek. Ebből bontottuk ki a saját történeteinket – nem racionálisan, hanem zsigerileg. És ez mindent megváltoztatott bennünk. Olvass még a témában
Ezért gondolom, hogy a „légy önmagad” az egyik legrosszabb életvezetési tanács
Ezt hozza 2026. szeptember 21. a numerológia szerint: stabilitás és biztonság
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
„Két napi előkészület, hogy egy délutánra egyedül hagyjam a gyerekekkel” – ha a férjed azt hiszi, kiveszi a részét a házasságból, küldd el neki ezt
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
