Hagyj fel a folyamatos összehasonlítgatással
Social media korszakában nem nehéz állandóan mások életével párhuzamot vonni. Ez negatívan befolyásolhatja a mentális állapotodat, ami önértékelési problémákhoz vezethet.
Ne feledd, hogy az Instagram nem a valóság, és az emberek általában csak a legszebb pillanataikat osztják meg!
Próbálj meg a saját életedre fókuszálni, és örömöt találni a mindennapok apró örömeiben. Hidd el, boldogabb leszel, ha megszabadulsz az összehasonlítgatás terhétől. Olvass még a témában
Imádok vásárolni – de ezt teszem, hogy csökkentsem az ökológiai lábnyomom (és a bűntudatom)
A fény visszatér: ezt tanítja neked energetikailag a téli napforduló
Nem, nem vagyok lenyűgözve tőle, hogy mennyit túlórázol – Miért dicsérjük a túlterheltséget?
Ezért kellene lecserélnünk a kötelező olvasmányokat: senkinek nem érdeke, hogy ezeket olvassák a gyerekek
