Ezért szeretem a növényi alapú reggeliket – így változtatták meg a napomat

Amikor a növényi reggelik átvették a főszerepet

Az igazi meglepetést azonban a jól átgondolt, tápanyagdús növényi alapú reggelik hozták el. Eleinte csak alkalmanként kerültek a tányéromra, ma már egyértelmű kedvencek. Úgy érzem, sokkal egyenletesebb energiaszintet adnak. Gyakran előfordul, hogy egy jól összerakott növényi reggeli után gond nélkül kibírom ebédig anélkül, hogy korogna a gyomrom.

Az egyik nagy kedvencem a hummuszos pirítós – természetesen gluténmentes kenyérrel –, amit szó szerint körbepakolok mindennel, ami épp otthon van: parika, paradicsom, uborka, retek, mikrozöldek. Ugyanez igaz a padlizsánkrémre vagy az avokádókrémre is: krémesek, tápláló zsírokban gazdagok, és fantasztikusan passzolnak a ropogós zöldségekhez.

iStock

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akik elképesztő belső tartással bírnak

„Nem állt meg senki, amikor elestem” – tényleg ennyire közönyösek lettünk?

4 csillagjegy, akinek a Skorpió szezon szerencsét hoz

A Bak rideg, a Szűz kritikus. Íme a csillagjegyek legrosszabb tulajdonságai

3 csillagjegy, akire mindig számíthatsz, ha baj van

5 csillagjegy, akiknek a vonzereje és a kisugárzása a többszörösére nő ősszel