Immuntuning és megelőzés
Megint az a cseles C-vitamin: azt már talán mindenki tudja, hogy ha eleget viszünk be a szervezetünkbe, erősödik az immunrendszerünk, és ellenállóbbá válunk a fertőzésekkel szemben. A mandarinban rengeteg van belőle – és igazi szuperduót alkot egy finom, forró teával, főleg a hidegebb estéken.
Ha szeretnéd, hogy kicsit helyrepofozódjon az immunrendszered, de nem bírod a savanykás narancsot és a citromot, akkor majszold a jóval édesebb mandarint.
A Nyugat-Ontariói Egyetem kutatói azt is megállapították, hogy a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is fontos szerepet játszik, mivel megelőzi a zsírlerakódást a máj területén, és megakadályozza, hogy a szervezeted több zsírt raktározzon el, mint amennyire szüksége van. Olvass még a témában
Ezért kapcsolódtatok: nézd meg, mit árul el házi kedvenced horoszkópja a te személyiségedről
Ezen a szigeten élnek a legtovább az emberek – Mi a titkuk?
Hihetetlen véletlenek és gyanús egybesések. 10 elképesztő történet
Teszt: Konditerem vagy csoportos edzés? Derítsd ki, melyik passzol hozzád igazán!
