Használj selyem vagy szatén párnahuzatot!
A korábbi ajánlások ugyan a pamut párnahuzat mindenhatóságáról szóltak, a tudomány jelenlegi állása szerint a selyem és a szatén anyagának rostjai segítenek elkerülni, hogy a hajad madárfészekszerű formába rendeződjön éjjel, valamint hozzájárulnak a simább arcbőrhöz is.
„A selyem csökkenti a hajszálak töredezettségét, plusz nem gyűri annyira a bőrt” – foglalja össze Dr. Jesleen Ahluwalia, a New York-i Spring Street Dermatology orvosa.
Aludj a hátadon!
Ha már a ráncokról van szó, muszáj megemlítenünk, hogy a megelőzés a legjobb védekezés ellenük.
„A krónikus nyomás gyűrődéshez vezet, s az ilyen vonalak mentén előbb-utóbb mélyebb ráncok alakulnak ki. Aki az oldalán alszik, ráadásul mindig csak az egyiken, annál előfordulhat, hogy az érintett arcfél sokkal ráncosabb lesz” – figyelmeztet Dr. Ahluwalia.
„Amennyiben a szem alatti régiód hajlamos a puffadásra, használj egy extra párnát, mert kiegyenlíti a folyadék áramlását” – teszi hozzá Dr. Elizabeth Tanzi washingtoni bőrgyógyász.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
