Tejtermékek: mindenféle hasi panasz
A tejérzékenység, más néven laktóz intolerancia hasmenéssel, puffadással, fokozott gázképződéssel, fájdalommal és görcsökkel járhat. A probléma oka, hogy az érintett személy bélrendszere nem termeli elegendő mennyiségben a tejcukor lebontásához szükséges laktóz enzimet.
Az érzékenységnek különböző fokozatai vannak: előfordulhat, hogy csak egy-két tejtermék fogyasztása eredményez problémát, de van, akinek mindent kerülnie kell.
Az érzékenységnek különböző fokozatai vannak: előfordulhat, hogy csak egy-két tejtermék fogyasztása eredményez problémát, de van, akinek mindent kerülnie kell.
Menta: reflux és gyomorégés
A mentol ízét a legtöbben kellemesnek tartják, ám egyeseknél túlzottan ellazíthatja a nyelőcső záróizmát, sav-visszaáramlást okozva. Bizonyos esetekben a csokoládé és a tea is hasonló hatással járhat. Gyakori gyomorégés esetén ugyancsak étkezési napló vezetése javasolt, hiszen előfordulhat, hogy könnyedén kiiktatható az étrendből a bajhoz vezető élelmiszer.
Amennyiben rendszeresen emésztési problémákat tapasztalsz, és az egészséges táplálkozásra tett kísérletek ellenére sem szűnnek meg a panaszaid, ideje egy kivizsgálásnak – fordulj bizalommal a háziorvosodhoz!
Amennyiben rendszeresen emésztési problémákat tapasztalsz, és az egészséges táplálkozásra tett kísérletek ellenére sem szűnnek meg a panaszaid, ideje egy kivizsgálásnak – fordulj bizalommal a háziorvosodhoz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
