Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mi történik akkor, amikor elfogyasztunk egy pohár kólát?
A szervezet egyszerre annyi energiát szív fel, mintha leültél és megettél volna hét teáskanál kristálycukrot. Átlagosan ennyi a cukortartalma ugyanis egy doboz 0,33 literes dobozos kólának, ami máris egy teáskanállal több, mint amit az Egészségügyi Világszervezet az ajánlott napi maximális mennyiségként tart számon.
Mi történik 20 perc múlva?
A vércukorszinted a csúcspontjára ér, ennek eredményeként pedig a szervezeted sok inzulint bocsát ki. Ez viszont arra készteti a májat, hogy a cukrot zsírrá alakítsa, amiből szintén több lesz, mint amekkora mennyiségre valóban szükséged lenne.
Olvass még a témában
Mi történik 40 perc múlva?
A kólában található koffeint ekkora dolgozza fel a szervezeted, amelynek hatására a pupilláid kitágulnak, a vérnyomásod pedig megemelkedik. Az agy adenozin receptorai ilyenkor blokkolva vannak, ami meggátolja azt, hogy álmosnak érezd magad.
A cikk folytatódik, lapozz!
