VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Az Evitamin egy erős antioxidáns, és szerepet játszik számos betegség gyógyításában. Ezen túlmenően pedig fontos az egészséges és fiatalos bőr fenntartásához.
Az ajánlott napi Evitamin bevétel 15mg felnőtteknek. Az elfogyasztott élelmiszereknek E-vitaminban gazdagoknak kell lenniük, ami bonyolult feladat, hisz a legtöbb élelmiszer kis mennyiségben tartalmazza.
Az élelmiszerek tele vannak olyan tápanyag-kombinációkkal, amelyekre testünknek szüksége van, mindegyik vitaminnak más szerepe van a szervezetben. A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek kis mennyiségben létfontosságúak a szervezet működéséhez.
Az Evitamin valójában a zsírban oldodó vitaminok családjába tartozik, és erőteljes antioxidánsként működik a szervezetben. Az antioxidáns egy olyan vegyület, amely harcol a káros szabad gyökök semlegesítésében. A szabadgyökök olyan kórokozók, amelyek felhalmozódnak a szervezetben. Ha folyamatosan fogyasztasz antioxidánsokat (pl. az Evitamint), a tested képes lesz harcolni a kórokozók ellen. Jelenleg 8 különböző formáját ismerjük az Evitaminnak, amely közül a d-alfal-tokoferol a legaktívabb. Az Evitamin megtalálható növényi olajokban, dióban, zöld leveles zöldségekben. Segít megelőzni a véralvadást a vér hígításával.