Antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek
Minden zöldség és gyümölcs segít a szívproblémák megelőzésében, a koleszterinszint csökkentésében, illetve az általános egészségi állapot javításában.
A C-vitamint vagy béta-karotint tartalmazó finomságok a legjobbak: a citrusfélék, a bogyósok, a sárgarépa, az édesburgonya és a sütőtök például különösen jó barátod lehet.
