Magnézium nélkül nincs élet
A magnézium a szervezet létfontosságú funkcióinak lejátszódásában játszik fontos szerepet. Rendkívül lényeges az idegek, az izmok, a szív és a keringési rendszer kielégítő működéséhez. Részt vesz a vérnyomás szabályozásában, csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek előfordulásának rizikóját. Segít legyőzni a lehangoltságot. Nélkülözhetetlen a kalcium, a C- és a D-vitamin hasznosulásához.
A megfelelő magnéziumszint növeli az inzulinérzékenységet és preventív hatású a cukorbetegséggel szemben. Megakadályozza a kalciumlerakódásokat, ezáltal védő hatású a kalciumtartalmú kövek keletkezésével szemben. Enyhítheti a fejfájást, csökkentheti a migrénes rohamok előfordulását.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
