Címlap / Életmód / Egészség / Érdekes tények és tévhitek a hangulating...

Érdekes tények és tévhitek a hangulatingadozásról

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Ételekkel javítható a hangulat?

Tény. Akiknek az étrendje több olívaolajat, lazacot és diót tartalmaz, kevésbé hajlamosak a depresszióra.

Ezen ételek közös titka az omega-3 zsírsav, ami nemcsak a szívvel és az érrendszerrel tesz csodát, hanem a hormonháztartással összefüggésben a hangulatot is javítja: aktiválja az agy „jutalmazás központját”, így boldogságérzetet ad. 

Ez nem tévesztendő össze a cukorlöket nyújtotta „örömmel” – sokkal egészségesebb annál.

Az idegenek csak tovább rontják a kedved?

Tévhit. A British Columbia Egyetem munkatársainak eredményei alapján az idegenekkel való interakció szinte minden esetben javította a kísérletben résztvevők hangulatát.

Olvass még a témában

Ennek feltételezett oka, hogy idegenek előtt mindenképpen könnyednek és vidámnak szeretnénk tűnni, és ez a szerep már néhány másodperc után valóssá válhat. Egyedül is kipróbálhatod, mi történik, ha a jobb kedvet „eljátszod”!

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.