Miért vagyunk ébren?
Természetesen van biológiai háttere is, ám sokkal fontosabb az, hogy másként élünk, mint egykor: a kulturális és társadalmi berendezkedés miatt alszunk kevesebbet. Több műszakban dolgozunk, ami felborítja biológiai óránkat; túlórázunk, hogy több pénzünk legyen; hosszabb napokat élünk, hiszen csak fel kell kapcsolnunk a villanyt este.
Az, hogy kevesebbet alszunk, nem vesszük komolyan testünk jelzéseit – azaz krónikus kialvatlanságban szenvedünk – nem csak magunkra nézve veszélyes, hanem környezetünkre is, mert figyelmünk lanyhul, így könnyebb balesetet okozni.
Az, hogy kevesebbet alszunk, nem vesszük komolyan testünk jelzéseit – azaz krónikus kialvatlanságban szenvedünk – nem csak magunkra nézve veszélyes, hanem környezetünkre is, mert figyelmünk lanyhul, így könnyebb balesetet okozni.
