Hogyan kommunikálj?
Mielőtt kommunikációba fognánk, végig kell gondolnunk pár dolgot.
Mindenki beleszaladt már abba a csapdába, hogy jó szándékkal újra és újra nekifutott a békülésnek, mégis a végén még több haraggal telt meg a szíve, mert veszekedéssé fajult a társalgás.
Ez azért történt, mert még nem engedte el teljesen a haragot. A szunnyadó harag tüze úgymond, fel lett piszkálva. Olvass még a témában
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Ez az éttermi incidens megtanított, hogy néha vita helyett sokkal okosabb a visszalépés
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
Tehát, mielőtt megpróbálnánk egy haragos állapotot feloldani, előbb magunkban kell helyrerakni a dolgot – rendesen, maradéktalanul.
Ehhez idő kell, és leginkább az, hogy átírjuk agyunkban adott személy iránt érzett érzéseinket pozitív előjelűre. Így bármit mond is a másik fél, nem leszünk kiszolgáltatva érzelmeink által, nem „borul el újra az agyunk”.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
