A testem ereje
Sosem voltam elégedett a testemmel. Elkezdtem nem a kilókat figyelni, hanem azt, mire képes a testem. Amikor lefutottam az első öt kilométeremet, nem a tükörben láttam magam szebbnek, hanem belül éreztem magam erősebbnek.
Megtanultam nemet mondani
Mindig mindenkinek igent mondtam, nehogy csalódást okozzak. Egy nap kimondtam az első nemet, és bár remegett a gyomrom, semmi nem dőlt össze. Azóta tudom, hogy a határaim meghúzása nem önzőség, hanem önbecsülés.
Szembenézni a múlttal
Elkezdtem terápiára járni, mert rájöttem, hogy egyedül nem tudom kibogozni a régi sérelmeket. Fájdalmas volt szembenézni a múltammal, de minden alkalom után egy kicsit egyenesebben jártam. Az önbizalmam abból nőtt ki, hogy végre megértettem magam. Olvass még a témában
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?
Lakva ismerszik meg az ember – Horrorsztorik elviselhetetlen lakótársakról
Rostos keksz, proteinpuding, energiaszelet: egészséges választás vagy csak jól csomagolt ígéret?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
