Prezentáció
Rettenetesen féltem a nyilvános beszédtől. Jelentkeztem egy prezentációs tréningre, és remegő hanggal ugyan, de kiálltam mások elé. Amikor túléltem az első előadást, rájöttem, hogy sokkal erősebb vagyok, mint hittem.
Egy toxikus kapcsolat után
Sokáig benne maradtam egy kapcsolatban, ahol folyamatosan megkérdőjelezték az értékemet. Amikor kiléptem, ijesztő volt az üresség, de lassan visszataláltam önmagamhoz. Azóta tudom, hogy az önbizalom ott kezdődik, hogy nem engedem, hogy bárki kevesebbnek lásson.
Apró rituálék
Elhatároztam, hogy minden nap teszek valami apró dolgot csak magamért: egy séta, egy könyv, egy csendes kávé. Ezek a kis rituálék emlékeztettek rá, hogy fontos vagyok. Innen indult el bennem a változás. Olvass még a témában
„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál
Egy hétig nem nyitottam meg az Instát – így éreztem magam tőle
Álmomban van egy másik életem – a pszichológusok szerint ez nem véletlen
Ha elfog az augusztusi melankólia: Én így próbálom nem temetni a nyarat augusztus elején
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
