Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Elfogadom a változást
Például az évszakokét. Állítólag, akit nem visel meg az évszakok változása, az lelkileg kiegyensúlyozott. Van benne valami. Tudatosan edzem magam a váltásra, előkészítem a téli ruhákat és elcsomagolom a nyáriakat. A lakás, a kert is őszre hangolódik, más színeket használok, előkerülnek a hangulatfények. Ha már az évszakok változását sem tudjuk elfogadni, hogyan viseljük az élet sokszor sokkal váratlanabb történéseit?
A célok visznek előre!
Reggel, mikor felébredek, emlékeztetem magam az aznapi céljaimra, tennivalóimra. Majd ugyanígy átgondolom rövidem a jövőbeli terveimet is. Mindez segít elkezdeni még egy nehéznek induló napot is. Nekem segít, ha kicsit korábban kelek és szakítok legalább fél órát arra, hogy magammal foglalkozzak, gondolkozzam, közben esetleg felteszek egy arcmaszkot is.
Olvass még a témában
Nem kellesz eléggé? – Van, hogy egy kapcsolatot már nem megmenteni, hanem elengedni kell
A 10 éves lányom 10 percre sem akar egyedül maradni – Hogyan lett ennyire más az ő gyerekkoruk?
Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!
„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?
Tervezni arany
Ha sok dolgom adódik, eltervezem, mit mikor végzek el, akár órára és percre pontosan. Próbálok nem elrettenni a rengeteg tennivalótól és igyekszem nem halogatni semmit, mert csak nyomaszt. Jó érzés este úgy zárni a napot, hogy minden dolgomnak a végére értem.
A cikk folytatódik, lapozz!
