Te is azok közé tartozol, akik a napjukat nem tudják elképzelni édesség nélkül? Vajon mi történne a szervezetedben, ha felhagynál egy időre a cukorfogyasztással? Szomorú leszel, talán ideges? Rövid távon talán, de hosszú távon épp az ellenkezője lép életbe: sokkal jobb kedélyállapotba kerülsz pár nap után, és ezt már orvosok is igazolták!
3/4 Cukor-stop
Egy amerikai orvoscsoport végre be tudta bizonyítani, hogy a cukor ugyanolyan függőséget alakít ki, mint a többi drog – az alkohol, a nikotin vagy a heroin.
Nyilván másképp rombolnak, de ettől még káros hosszú távon.
Tudtad, hogy egy átlagos amerikai egy nap 22 teáskanál hozzáadott cukrot fogyaszt, azaz úgy viszi be a szervezetébe, hogy fogalma sincs róla? Üdítők, pékárul, szószok, tartós termékek formájában fogyasztják el ezt a plusz 350 kalóriát naponta.
A kísérletek alatt kiderült, hogy a cukorelvonás miatt depressziósak, feszültek, ingerlékenyek lettek az alanyok. Ráadásul az elvonás miatt más függőséget okozó szerekre sokkal fogékonyabbá váltak.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!