Te is fel szoktál ébredni az éjszaka közepén arra, hogy a karod teljesen elzsibbadt? Vagy épp a lábadban érzed a kis tűszúrásokat? Ezt szakértők paresztéziaként is emlegetik, de vajon van okod aggódni miatta? Most eláruljuk!
Rengeteget stresszelsz
Tudtad, hogy a stressz képes még ilyen tüneteket is okozni? Amikor ideges vagy valamiért, a tested védelmező funkciói azonnal bekapcsolnak, és belekezd a stresszhormonok termelésébe. Ennek hatására a vér is azon testrészeidbe áramlik, amelyek a legfontosabbak, amikor a túlélésért küzd valaki.
Ez hasznos dolog, azonban egyúttal azt is érezheted, hogy más testrészeid zsibbadni kezdenek (vagy akár tűszúráshoz hasonló fájdalmat tapasztalhatsz), elvégre kevesebb vér jut hozzájuk.
Betegségekre is utalhat
A krónikus paresztézia időnként olyan komolyabb egészségügyi problémára utal, ami átfogóbb kivizsgálást igényel. Számos olyan betegség van, ami a test idegrendszerét érinti (például Parkinson-kór), így ha a zsibbadó érzés mellett izomgyengeséget is tapasztalsz, ráadásul elég gyakran, érdemes beszélned a házi orvosoddal!
Túl szoros a fehérneműd
Ha a combjaid, lábaid zsibbadnak sokat, érdemes közelebbről is szemügyre venni a fehérneműdet, vagy akár a pizsama nadrágodat! Sok esetben ugyanis a túl szoros ruhadarabok gátolják meg a megfelelő vérkeringést, ami lehet, hogy nem teljes zsibbadást, de érzéketlenséget, vagy akár apró tűszúrásokhoz hasonló érzést okoz. Ezen minél előbb változtatni kell, mert nagyon káros a végtagjaidra a túl szoros ruha!
Hosszú távon az egyik legfontosabb dolog, hogy tegyél a kiváltó probléma ellen, ami az esetek többségében ugyebár a nem megfelelő alvópóz. Legtöbbször akkor jelentkeznek ezek a tünetek, ha az oldaladon fekszel, így érdemes lehet fokozottan figyelni, hogy a hátadon feküdj!