Borzasztóan sokat számít a bélrendszerünk állapota
Napjainkban gyakran hallhatjuk, hogy a bélrendszerünk egészsége elképesztően fontos az általános egészségünk szempontjából is. Ennek egyik legfőbb oka, hogy újabb kutatások kimutatták, hogy a bélmikrobiom (vagyis az emésztőrendszerünkben élő mikroorganizmusok, például baktériumok vagy gombák) más testfunkciókat is befolyásolhatnak. Így akár az általános hangulatunkra, az allergiák kialakulásának valószínűségére és arra is kihathat a bélrendszerünk állapota, hogy milyen gyakran betegszünk meg – írja a Well & Good.
Az immunsejtek 80 százaléka az emésztőrendszerben él. A Nutrients című folyóiratban megjelent áttekintés szerint a jó és a rossz baktériumok megfelelő egyensúlya befolyásolhatja, hogy a szervezet hogyan reagál a baktériumokra és más idegen behatolókra. Vagyis „ha a mikrobiomod nem egészséges, akkor te sem leszel egészséges” – hangsúlyozta dr. Supriya Rao gasztroenterológus.
