Kézi súlyok
Egy pár súllyal nagyszerűen erősítheted felső tested. Akár vizes palackkal is dolgozhatsz, vagy zokniba töltött szárított babbal/rizzsel.
Jóga matrac
Ha szeretnéd kipróbálni a jógát vagy talajgyakorlatokat szeretnél végezni, akkor egyedül csak egy fitnesz matracot kell beszerezned.
Egyszerű felüléseket, fekvőtámaszokat, nyújtógyakorlatokat is végezhetsz rajta.
