A számtalan diétás ötlet és életmódváltó praktika közül kétségtelenül a dobozolás az egyik leghasznosabb, hiszen számtalan előnye van: kezdve a kiegyensúlyozott, egészséges és rendszeres táplálkozástól, egészen a pontosan figyelemmel követhető mennyiségekig. De lássuk, pontosan miről is van szó!
3/9 Rengeteg időt spórolhatsz
Talán úgy tűnik, nagyon macerás dolog méricskélni, adagolni, és mindent bedobozolni, de a valóság az, hogy hosszútávon kifejezetten sok időt spórolhatsz meg magadnak. Mégis hogyan? Leszámítva azokat az alapanyagokat, amik kizárólag frissen ízletesek (pl. a zöldségeket a salátákhoz), mindent elkészíthetsz akár napokkal korábban.
Sőt azt is megteheted, hogy egyszerre készítesz egy nagy adag diétás menüt, majd a felesleget a dobozokban adagolva lefagyasztod. Így amikor semmi időd nem marad a főzésre, csak elő kell venned néhány dobozt a mélyhűtőből, és másnap reggel már magaddal is viheted az ínycsiklandó menüt a munkahelyedre.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!