Nem iszunk eleget
Mivel az emberi test cirka 60 százaléka víz, rendkívül fontos a verejtékezéssel és a vizelettel elveszített víz pótlása. Ha kevesebb vizet iszol, mint amennyi eltávozik, nagyon súlyos problémákkal kell szembenézned.
Az egészségügyi hatóságok régóta két, de inkább két és fél liter víz fogyasztását ajánlják naponta. Ennek ellenére a legtöbb embernél ez a mennyiség alig haladja meg az egy litert. Mi történik, ha ennél is kevesebbet iszol?
A kiszáradás komoly probléma, és a krónikus dehidratáció a szervezet minden egyes elemében drasztikus károkat okoz.
Az egészségügyi hatóságok régóta két, de inkább két és fél liter víz fogyasztását ajánlják naponta. Ennek ellenére a legtöbb embernél ez a mennyiség alig haladja meg az egy litert. Mi történik, ha ennél is kevesebbet iszol?
A kiszáradás komoly probléma, és a krónikus dehidratáció a szervezet minden egyes elemében drasztikus károkat okoz.
5 hozzászólás
janika
2020.12.26., 21:30ez midigaz mer a pl a izület a múltkor fözöt valaki és a kaja viz izület. teháűt igaz a viz izület kapcsolatt.
a viz fojik ezér könyű megini
MérlegElőd
2020.12.26., 22:04Elegem van a lapozgatásos oldalaitokból.
Paczók Károly
2020.12.27., 00:39Nem kéne ennyi hazugsággal és badarsággal tömni az emberek fejét. Évente több száz v ezer ember hal meg vízmérgezésbe. Nem szabad erővel inni csak azért mert azt mondják. Inni csak akkor kell ha szomjas az ember és kész.
Gábor
2021.12.19., 08:54Csak Dr Papp Lajos tanár úrra kell hallgatni aki szomjas igyon aki nem szomjas ne igyon! Kivéve az idősek betegek és a kisbabák! Nem szabad butaságokra hallgatni meg ennyi Ócsa gyógyszert megvenni !
Taurus
2021.12.19., 08:55Tele van a hócipőm , hogy egy félodalas cikket 6-8 lapozással lehet elolvasni!! Sokszor olvastam már a Hozzászólásokba ezt a lapozgatásos kritikát, de eszetekbe sincs meghallgatni őket! Rendkívűl idegesítő ez a lapozgatásos megoldás! Nem veszitek észre?