Serkenti az agyműködést
A sárga színű gyümölcs egyik pozitív tulajdonsága, hogy serkenti az agyműködést; a benne található enzimeknek köszönhetően éberebbé tesz, segíti a koncentrálást, ezért például, ha vizsga előtt vagy kreativitást, gondolkodást igénylő feladatok előtt állunk, akkor érdemes elfogyasztanunk egy banánt.
Ehetjük magában, salátaként, vagy készíthetünk belőle turmixot is, melybe ha cukor helyett mézet teszünk, akkor még egészségesebb italt kapunk.
Ehetjük magában, salátaként, vagy készíthetünk belőle turmixot is, melybe ha cukor helyett mézet teszünk, akkor még egészségesebb italt kapunk.
