Reform chips
A hagyományos burgonya chips kétségtelenül sokak kedvence, de az olajos, sós nassolnivaló hosszú távon látható és nem látható károkat okoz. Az egészségmegőrzés érdekében érdemes kipróbálni a zöldség- vagy gyümölcsalapú változatokat, mint például a kelkáposzta-, cékla-, vagy almachipset. Ezeket otthon is könnyedén elkészíthetjük, ellenőrzött alapanyagok felhasználásával, így garantáltan adalékanyag-mentes élményben lehet részünk.
Egészséges brownie
Ki ne szeretne időközönként beleharapni egy puha, csokoládés süteménybe? A brownie az egyik legkedveltebb édesség, azonban annak hagyományos verziója gyakran jelent ellenséget a derékvonalra nézve. Cseréljük le a sima lisztet mandula- vagy zabpehelylisztre, és használjunk avokádót, mint vajpótlót, amely a krémes állagot biztosítja, miközben telis-tele van jótékony zsírsavakkal.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
