Idén lettem negyvenéves, ahogy több barátnőm is. Egyesek számára ez a kerek szám az elkerülhetetlen öregedést jelenti, míg mások ünnepelve tekintenek vissza életük leélt első felére és arra, hogy eddig mit értek el. Akárhogy is érzünk ezzel a korral kapcsolatban, arra remek alkalom, hogy újraértelmezzük életcéljainkat és változtassunk azon, amin kell.
Felejtsd el az öregedést – ez a kor előnyökkel, sőt, bizonyos szabadsággal is jár, és az alábbi lista megmutatja, milyen berögződéseket érdemes elengedned és mikre kell odafigyelned.
4/5 Figyelek a testem jelzéseire
Sajnos elmúltak azok az idők, amikor büntetlenül bulizhattál hajnalig és reggel simán mentél iskolába vagy dolgozni. A negyven még nagyon messze van az öregségtől, de ebben a korban bizony már oda kell figyelni magunkra. Ha valami fáj, ne mártírkodjunk és tűrjük, hanem keressünk fel egy orvost és vizsgáltassuk ki. A nők különösen hajlamosak arra, hogy gyermekeik, munkájuk és a napi teendőik mögött magukat az utolsó helyre sorolják és sokan csak akkor mennek orvoshoz, amikor már komoly a baj.
Egy negyvenes nőnek oda kell figyelnie teste jelzéseire, szűrésekre kell járnia és adott esetben változtatnia kell az életmódján is.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!