Morfondíroztál már rajta, hogy egyesek miért „tök lúzerek” a szerelemben, míg mások folyton kiegyensúlyozottnak tűnnek? És többnyire úgy érzed, hogy az előbbiek közé tartozol? Összegyűjtöttük, melyek azok a magatartásformák és attitűdök, amelyek segítenek átjutni a napos oldalra!
Képesek elengedni a múltat
A szakítás szörnyen fájdalmas dolog, de valahol szükségszerű is egyben.
Ezért sem szabad sokáig rágódnod rajta, s hagyni, hogy kihasson a következő kapcsolatodra.
A boldogabbak tudatosan elengedik a múltat – ami azt jelenti, hogy megbékélnek a történtekkel, akármilyen krízisen mentek keresztül miatta.
Észben tartják, hogy a mostani párjuk semmilyen szinten nem egyenlő az exszel, így nem is hasonlítgatják hozzá.
Tudnak adni és kapni
A harmonikus emberi kapcsolatok lényege, hogy mindkét fél hasonló mértékben adjon és kapjon.
Egy partneri viszonyban semmi keresnivalója alá-fölérendeltségnek, illetve függésnek.
Túl sokat adni és kapni egyaránt veszélyes, hiszen fennáll a kizsákmányolás vagy a lelkiismeret-furdalás veszélye.
Fontos, hogy meg tudd beszélni a pároddal, ha valamiért felborul ez az egyensúly.
Érzik, mikor kell egyedül lenni
A legtöbb embernek szüksége van arra, hogy egy kis időt saját magával töltsön.
Párkapcsolatban élve különösen nehéznek tűnhet ezt megvalósítani, hiszen a család és a barátok is sorban állnak egy kis törődésért.
Ha azonban „lemerül az akksid”, tehát hagyod, hogy mások feléljék az energiáid, hiába szánsz rájuk időt, nem nyújthatsz nekik semmit.
Úgyhogy bátran vonulj el, amikor rád tör az egyedülmaradhatnék!
Megtanultak hatékonyan kommunikálni
Olyan képességről van szó, mely gyakorlat útján fejleszthető.
Tehát ha oviban agresszív kismalac voltál, ideje kibújnod a saját skatulyádból!
Bárki képessé válhat arra, hogy megfelelően adja mások tudtára a gondolatait és az érzéseit.
Ha pontosan és asszertív módon meg tudod fogalmazni a párodnak, mire vágysz, mire van szükséged, máris sokkal nagyobb az esélyed a boldog közös életre!
Beszélik a szerelem nyelvét
Gary Chapman írt egy könyvet, aminek The Five Love Languages a címe.
A szerelem öt nyelve szerinte:
- a szóbeli megerősítés,
- a testi érintés,
- a minőségi idő,
- a szívességtétel
- és az ajándékozás.
Ha kiismered, hogy te magad és a párod miként „beszélitek” ezeket, sokkal egyszerűbb lesz összeegyeztetni az igényeiteket.
Megnevettetik egymást
Néha a nagy szavak és gesztusok helyett csupán annyi kell, hogy együtt kacagjatok egy nagyot.
Még a legcudarabb veszekedés feszültségét is szempillantás alatt fel lehet oldani egy jól irányzott helyzetkomikummal.
Minél többször ér fülig a szátok az együtt töltött időben, a kapcsolatotok annál felhőtlenebb lesz.
Gátat szabnak a projekciónak
A projekció fogalmát a lélektan használja. Azt jelenti, hogy a saját vélt vagy valós problémáidat és hibáidat a másik félre vetíted ki – persze, mindez nem szándékos, tudat alatt történik.
Gyakran megesik, hogy az ember olyasvalakihez vonzódik, akinek valamilyen tulajdonságát a magáénak szeretné tudni. Amennyiben ez nem sikerül, jön a kritika meg a hibáztatás, hogy ő miért olyan, amilyen.
Például, ha azért szeretsz bele a párodba, mert vicces, hamarosan a fejére olvashatod, hogy komolytalan mókamester, aki tréfarépát reggelizett.
Neked miben kell még fejlődnöd a hét említett terület közül? Esetleg javasolnál egy nyolcadikat melléjük?
